HIIT
HIIT
Informatie
HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen, conditie/kracht, af met minder intensieve oefeningen of rust.
Je werkt in 45 minuten aan je hele lichaam en gaat na de training met een voldaan gevoel naar huis!
HIIT
Tarieven
Deze les behoort tot het onbeperkte sport & yoga abonnement.
HIIT
Team
HIIT
Foto's en videos
IN MIJN ELEMENT
Kom jij kijken naar "In Mijn Element" van de After School Academy!? 🌍✨
Stap in een dansavontuur door ruimte, lucht, vuur, water en aarde. 🌬🔥🌊🌱 Ontdek onze verhalen over dromen, passie, vrijheid en kracht. Van onzekerheid naar power, van zoeken naar vinden. 🖤
Zie hoe zij hun eigen kracht en vrijheid vinden op het podium.
Kom en ontdek… in welk element voel jij je thuis? 🌟
Met optredens van onze gastleerlingen Popshow, Tap, Contemporary, Modern, Hiphop, TMT en TMC! 💥
Klik hier om tickets te bestellen.