Club Power PUMP
.jpeg?1735456026&1735456026=&focus=54.20-66.43)
Club Power PUMP
Informatie
Club Joy Power (ook wel bekend als Bodypump) is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van gewichten en een halter. Alle grote spiergroepen worden getraind. Je kunt de zwaarte van de gewichten aanpassen aan je eigen niveau. Veel herhalingen en een relatief laag gewicht zorgen ervoor dat je spieren mooi van vorm worden en dat je lichaam strakker aanvoelt. Daarnaast krijg je meer energie en kracht.
- Muziek zorgt voor de inspiratie, motivatie en fun
- Je bepaalt zelf de intensiteit van de training
- Afwisselend en uitdagend door de opbouw van de les
- Eenvoudig en voor iedereen geschikt
- 10 muzieknummers, waarvan 2 de warming-up en de cooldown vormen en 8 nummers voor de grote spiergroepen.
Club Power PUMP
Team
NIEUW! 😍
Elke donderdagavond Ballet & Modern-Jazz voor volwassenen.
De afgelopen jaren kregen we vaak de vraag of we ook meer danslessen voor volwassenen aanbieden. Goed nieuws: na de herfstvakantie is het zover!🥳
Op donderdagavond bieden we niet één, maar twéé gloednieuwe lessen, gegeven door Isa Viktoria van Hees.
Lestijden:
19:00 - 20:00 Ballet
20:00 - 21:00 Modern-Jazz
Voor wie?
Of je nu vroeger hebt gedanst, je techniek wil bijschaven, of voor het eerst de stap naar de dansvloer zet: deze lessen zijn er helemaal voor jou. We hanteren een leeftijdsgrens van 21 jaar en ouder. Heb je nog geen danservaring? Schroom niet om een proefles te boeken. Zo kun jij het beste ervaren of dit bij jou past. Een proefles is vrijblijvend en gratis te boeken via deze link.
Lees hier meer over Isa Viktoria van Hees: onze docente die de lessen komt geven!
