Tijdens mijn studententijd heb ik voor het eerst kennisgemaakt met yoga. Toen nog vooral als sport, maar inmiddels al veel breder; een levensstijl die veel voor je lichaam, mind en adem kan doen. 

Yoga, wat letterlijk 'verbinding' betekent, is voor mij een manier om met jezelf kennis te maken. Telkens opnieuw, op de mat of daarbuiten. Een moment om bij jezelf in te checken; hoe gaat het met mij? Wat heb ik nodig op dit moment?

Ik ben heel blij les te mogen geven bij Total Move, de plek waar ik als klein meisje dansles heb gevolgd. Nu geef ik iedere woensdag Vinyasa Yoga les. Vinyasa Yoga is een dynamische, creatieve vorm van yoga waarbij je beweegt op de adem en waar uitdagende houdingen op je eigen tempo ontdekt kunnen worden.

Ik kijk ernaar uit om deze ontdekkingstocht met jullie te delen. 

Tot snel op de mat?