Prenatal Yoga
Prenatal Yoga
Informatie
NEW! Prenatal Yoga with Maya (classes are in English, but easy to follow)
Why choose Prenatal Yoga?
Prenatal yoga is designed to support the incredible changes in your body during pregnancy. It promotes both physical and emotional well-being, preparing you for a healthy, happy pregnancy and a stronger connection with your baby.
Benefits of Prenatal Yoga:
- Tones muscles and preps your body for labor
- Eases pregnancy discomforts
- Reduces stress, anxiety and depression
- Boosts mental health and promotes better sleep
- Builds a supportive community
What to Expect in Class:
- Breathing exercises
- Gentle stretching and pregnancy-safe poses
- Relaxing cool-down stretches
Start your journey toward a healthier, happier pregnancy! Grab your mat and join us!
Costs
Go to 'inschrijven' and choose a trial package (2, 5 or 10 classes).
Prenatal Yoga
Team
NIEUW! 😍
Elke donderdagavond Ballet & Modern-Jazz voor volwassenen.
De afgelopen jaren kregen we vaak de vraag of we ook meer danslessen voor volwassenen aanbieden. Goed nieuws: na de herfstvakantie is het zover!🥳
Op donderdagavond bieden we niet één, maar twéé gloednieuwe lessen, gegeven door Isa Viktoria van Hees.
Lestijden:
19:00 - 20:00 Ballet
20:00 - 21:00 Modern-Jazz
Voor wie?
Of je nu vroeger hebt gedanst, je techniek wil bijschaven, of voor het eerst de stap naar de dansvloer zet: deze lessen zijn er helemaal voor jou. We hanteren een leeftijdsgrens van 21 jaar en ouder. Heb je nog geen danservaring? Schroom niet om een proefles te boeken. Zo kun jij het beste ervaren of dit bij jou past. Een proefles is vrijblijvend en gratis te boeken via deze link.
Lees hier meer over Isa Viktoria van Hees: onze docente die de lessen komt geven!