Yoga

Yoga
Yoga

Yoga

Informatie

Yoga is dé les voor wie graag sport, maar ook ontspanning zoekt.. Je leert fysieke spanningen los te laten en gaat op zoek naar verlenging in het lichaam. Het is voor iedereen toegankelijk, doordat je zelf je niveau bepaalt.

De les begint met een Thai chi warming up. Vervolgens worden diverse houdingen aangenomen in een staande, liggende en zittende positie. Als afsluiting wordt de savasana, een liggende positie, aangenomen. In dit laatste onderdeel draait het om de ontspanning. Door de verschillende elementen in de yoga les, noemen wij het yoga mix. 

Met yoga mix zul je gegarandeerd ontspannen de les verlaten!

Deze les is toegankelijk vanaf 18 jaar en ouder. 

Yoga mix wordt gegeven in Hillegom & Sassenheim.

Bekijk hier het volledige lesrooster

Yoga

Tarieven

Deze les behoort tot het onbeperkte sport & yoga abonnement. 

Bij Total Move is het mogelijk om het lesgeld per maand of per jaar te voldoen. Het lesgeld voor seizoen 2018/2019 vind je hieronder. Meer informatie over onze reglementen en eventuele kortingen vind je door te klikken op de volgende link: reglement.

Onbeperkt Sport & Yoga lessen Maandabonnement Jaarabonnement
Onbeperkt Sport & Yoga lessen 31,00 300,00
Onbeperkt Sport, Yoga en Dans * 85,00 850,00
Onbeperkt Sport + 2 'In Touch Yoga' lessen 49,00 N.V.T.

Yoga

Team