Yogamix is dé les voor wie graag sport, maar ook ontspanning zoekt.. Je leert fysieke spanningen los te laten en gaat op zoek naar verlenging in het lichaam. Het is voor iedereen toegankelijk, doordat je zelf je niveau bepaalt.

De les begint met een Thai chi warming up. Vervolgens worden diverse houdingen aangenomen in een staande, liggende en zittende positie. Als afsluiting wordt de savasana, een liggende positie, aangenomen. In dit laatste onderdeel draait het om de ontspanning. Door de verschillende elementen in de yoga les, noemen wij het yoga mix. 

Met yoga mix zul je gegarandeerd ontspannen de les verlaten!

Deze les is toegankelijk vanaf 18 jaar en ouder.