Dance
Dance

In de danslessen wordt aandacht besteed aan o.a. lichaams- houding, coördinatie, ritmegevoel, danstechniek en souplesse.

Make your move
Sport
Sport

De sportlessen zijn afwisselend en goed te volgen, op een manier dat sporten niet meer moet maar iets wat je graag doet!

Move your body
Yoga
Yoga

Yoga Mix is een groepsfitness- programma gebaseerd op oosterse ontspannings- oefeningen uit de yoga en Tai Chi.

We move you
Total Move Hillegom

Henri Dunantplein 20

Total Move Hillegom

Total Move Sassenheim

Menneweg 107

Total Move Sassenheim

Total move, voor iedereen

Het team van Total Move verzorgt dans- en sportlessen voor de jeugd en volwassenen. Het aanbod van diverse dansstijlen en sportlessen is groot. De lessen zijn hier toegankelijk voor iedereen, op verschillende niveau's en voor elke leeftijd. Wil je dansen net zoals in een muziekclip? Geef je de voorkeur aan hiphop, moderne dans, klassiek ballet, dancehall, breakdance? Of gaat je interesse uit naar een sport- of yogales? Klik op de bovenstaande kopjes op Dance, Sport of Yoga om meer te weten te komen over ons aanbod. Bekijk hier ons lesrooster en kom eens een gratis proefles volgen!

Total Move op Facebook

  • mei 2019
  • Auditie After School Academy is begonnen. Spanning is te snijden...๐Ÿ˜‰๐Ÿ€๐Ÿ€๐Ÿ€
  • Bootcamp olv @carolavanzeijl sportklas 2 Rijnlands Lyceum. Heerlijk weertje om lekker buiten te sporten ๐Ÿ’ช๐Ÿป #fittekids
  • Morgen is het zover, dan is de auditie voor de ASA! Wil je nog mee doen? Dat kan, stuur ons dan nog even snel een mailtje. Het woord Auditie klinkt misschien wat spannend, maar heus het valt mee. Het wordt leuk! Tot morgen?! Met Danielle Minnee en Suzanne Bouman
  • Jaaa...ook dit jaar staat er weer een toffe Holiday Dance Week op de agenda. En dit jaar is het een speciale editie! Voor leden en niet leden, schrijf je snel in! Met Lieke van Kesteren
  • ๐Ÿ˜€โœŒ๐Ÿป
  • Deel โœŒ๐ŸปKoningsspelen dansworkshops 17-5-19
  • Okรฉ... nog 1 keertje dan! Vandaag de laatste Koningsspelen workshops! I.s.m. Stichting De Combibrug
  • Zumba! Elke donderdag om 20 uur in Hillegom olv Carola
  • Prachtige choreografie gemaakt en gedanst door Danielle Minnee (docent modern/klassiek @ Total Move ๐Ÿ˜Š) ๐Ÿ™Œ๐Ÿป
  • Wegens succes een tweede proefles! Kom ook lekker dansen ๐Ÿ˜€! Vanmiddag om 15.00 uur, locatie Total Move, Menneweg 107, Sassenheim
  • Wauw, wat gaaf dit! Kijk deze clip even helemaal af! We hebben echt ook mannen nodig in de danswereld, dus hopelijk inspireert dit meer jongens om danslessen te gaan volgen ๐Ÿ™Œ๐Ÿป https://www.youtube.com/watch?v=McJgc3Nb46I
  • Straks om 13.15 uur! Marente Hiphop! Heb jij je niet aangemeld maar ben je wel benieuwd en/of geรฏnteresseerd? Kom dan maar even snel naar de Menneweg 107 hoor! Wees welkom!
  • Zaterdagavond was het Disco Time @bsv_de_kapertjes! Total Move was erbij, juf Suzanne gaf een stoere hiphop/dance workshop aan deze leuke kids!
  • Bootcamp RLSโ€™ers. Heerlijke fanatieke groep, hard gewerkt allemaal! #bootcamp @rijnlandslyceum_rls olv Carola
  • Laatste sportlesje in de meivakantie! Vrijdag 10 mei om 9 uur: Total Body Workout. Meld je aan d.m.v. de onderstaande link. Kosten: 3,50 euro. Docent Daphne Koenen https://club.fitmanager.com/activity/booking/1298157
  • Wij wensen onze leerlingen die vandaag starten met hun eindexamen heel veel SUCCES!! Team Total Move
  • Donderdag 9 mei: Barre workout! 19.30 uur, locatie Sassenheim. Je denkt aan een ballet les maar dat is het niet! Barre bevat elementen van Pilates, yoga, ballet en functionele training. Er is maar 1 manier om er achter te komen wat het nu precies is... en dat is meedoen! Meld je aan dmv te klikken op de onderstaande link, deelname bedraagt 3,50 euro. Docent: Danielle Minnee https://club.fitmanager.com/activity/booking/1298147
  • Mei vakantie activiteit: Vanavond 20.15 uur, Zumba olv Carola @ locatie Sassenheim! Gebruik de onderstaande link om je aan te melden, kosten: 3,50 euro. https://club.fitmanager.com/activity/booking/1298158 (kan je vandaag niet? Donderdag is er een zumba les in Hillegom om 20 uur)
  • Kom je ook even zweten vanavond? Gladiator workout olv Carola. Kosten: 3,50 euro Tijd: 19.15 uur. Locatie: Sassenheim https://club.fitmanager.com/activity/booking/1298156
  • Heerlijke chaos weer.... voorstelling komt steeds dichterbij. #almostshowtime #totalmovie #locatiehillegom #thewiz #cocktailenmusicalgroepen #vakantienoway
  • NOOIT TE OUD VOOR HIPPE DANSMOVES! VANAF 13 MEI ONDER HET DAK VAN TOTAL MOVE (Sassenheim) In de cursus Marente Hiphop komen de hipste dansmoves voorbij, van schoudershakes tot sidesteps. Doe mee aan deze eigentijdse manier om in beweging te blijven en meteen balans- en krachtoefeningen te doen. Gratis proefles op: Maandag 13 mei, 13.15-14.15 uur Start cursus: Maandag 20 mei, 13.15-14.15 uur Meer informatie: www.marente.nl Zorg en Zekerheid vergoedt deze Cursus (gedeeltelijk) uit de aanvullende verzekering. Raadpleeg uw polisvoorwaarden voor meer informatie. Marente Ledenservice Wij helpen u graag, bel gerust 071 409 32 23 of mail ledenservice@marente.nl.
  • Deze kanjers hebben vanmorgen meegedaan met de Kids Workout olv Carola. Een goed begin van de week. Doe(t) jij/ jouw kind de volgende keer ook mee ๐Ÿ˜€๐Ÿ’ช๐Ÿป?
  • Onze docent Lieke is 1 van de Angels! Hoe gaaf! Lieke van Kesteren wij wensen jou heel veel succes ๐Ÿ€๐Ÿ’‹
  • Nog een beperkt aantal plaatsjes vrij! Aanstaande maandag, zorg dat jij erbij bent ๐Ÿ‘Š๐Ÿป
  • Dat was een lekkere bootcamp! Net voor de start een flinke hagelbui, maar tijdens de bootcamp alleen maar zon!โ˜€๏ธ Zien we jou de volgende keer? Blijf ons in de gaten houden voor de volgende๐Ÿ’ช
  • Lekker sporten in de buitenlucht! Zaterdag 4 mei, 10 uur, Bootcamp. Locatie Sassenheim. Aanmelden kan via de kalender in ons ledenprogramma of, indien je geen lid bent, via de website, klik op "boek een proefles". Kosten: 3,50 euro.
  • Zaterdag 4 mei, 10 uur, Bootcamp olv Carola. Kosten 3,50 euro. Bedenk goed dat vooral het gevoel na de training zo super is, twijfel niet maar sport lekker mee! Kosten: 3,50 euro (leden en niet leden) klik op onderstaande link om aan te melden. (Locatie wordt via fitmanager bekend gemaakt) https://club.fitmanager.com/activity/booking/1298150
  • NOOIT TE OUD VOOR HIPPE DANSMOVES! VANAF 13 MEI ONDER HET DAK VAN TOTAL MOVE! In de cursus Marente Hiphop komen de hipste dansmoves voorbij, van schoudershakes tot sidesteps. Doe mee aan deze eigentijdse manier om in beweging te blijven en meteen balans- en krachtoefeningen te doen. Gratis proefles op: Maandag 13 mei, 13.15-14.15 uur Start cursus: Maandag 20 mei, 13.15-14.15 uur Meer informatie: www.marente.nl Zorg en Zekerheid vergoedt deze Cursus (gedeeltelijk) uit de aanvullende verzekering. Raadpleeg uw polisvoorwaarden voor meer informatie. Marente Ledenservice Wij helpen u graag, bel gerust 071 409 32 23 of mail ledenservice@marente.nl.
  • Stil zitten in de vakantie hoeft niet, kom donderdag 2 mei, 20 uur, de nieuwe Yoga les volgen. Kosten: 3,50 euro. Aanmelden; klik op de onderstaande link. https://club.fitmanager.com/activity/booking/1298149
  • Jaaaa wij zijn er dan ook bij! Leuk als je even komt kijken, wij treden op om 14.30 uur en 15.15 uur. Ism AC Media
  • april 2019
  • Vandaag geven we danslesjes op verschillende kinderopvang! Nu @wonderlandkinderopvangleiden Wil jij ook een dansles op locatie organiseren? Mail ons ๐Ÿ‘‰๐Ÿผinfo@totalmove.nl
  • In de meivakantie zitten wij natuurlijk niet stil! Op maandag 6 mei geeft Carola een te gekke kids Workout. Tijd: 10.00 tot 11.00 uur. Voor leden en niet leden. Kosten: 3,50 euro. Aanmelden: klik op de onderstaande link: https://club.fitmanager.com/activity/booking/1298153
  • De meivakantie is begonnen! Wil jij in beweging blijven? Dat kan! Aanmelden kan via de onderstaande linkjes: Met morgen (maandag 29-4): Salsation, 19:15 uur met Mouna: https://club.fitmanager.com/activity/booking/1298135 Total Body Workout, 19:45 uur met Carola: https://club.fitmanager.com/activity/booking/1340119 Locatie: Sassenheim
  • Meer informatie? Stel al je vragen via info@totalmove.nl of bel 0611271240
  • Koningsspelen deel 3๐Ÿ˜€! Met @decombibrug @pamvooijen en @danielleminnee
  • Anne Fien en Anouk ๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ.. nog even een dansje doen voordat het (hier) vakantie is! Olv juf @danielleminnee
  • De aanmeldingen druppelen binnen, super leuk! Ben jij/is jouw kind er ook bij? Durf jij/jouw kind niet maar kriebelt het wel? Mail of bel ons, wij kunnen je helpen jou/jouw kind zijn/haar angst te overwinnen. info@totalmove.nl/ 0611271240 flyercredits: Danielle Minnee
  • NIEUW @ TOTAL MOVE, VANAF HET NIEUWE SEIZOEN; AFTER SCHOOL ACADEMY! ZORG DAT JIJ ERBIJ BENT EN MELD JE SNEL AAN VOOR DE AUDITIE. flyercredits: Danielle Minnee
  • Total move @koningsspelen Warmond! Met @danielleminnee #dansmaaktblij #blijekids
  • Vanaf 13 mei ook onder ons dak! Hiphop voor senioren! Hoe gaaf!
  • HEB JIJ (JOUW KIND) AL AANGEMELD VOOR DE AUDITIE? OF HEB JE GEEN IDEE OF DIT IETS IS VOOR JOU/JOUW KIND? VRAAG MAAR RAAK! INFO@TOTALMOVE.NL flyercredits: Danielle Minnee
  • Wij zijn gesloten van 27 april t/m 10 mei. Met uitzondering van de lessen in onderstaand rooster. Aanmelden doe je via de kalender. Geen lid? Meld je dan aan d.m.v. een mailtje te sturen.
  • NIEUW @ TOTAL MOVE! KOM OOK AUDITIE DOEN OP 23 MEI A.S.! Ben je deze dag verhinderd? Of heb je vragen? Bel of mail ons gerust info@totalmove.nl Flyercredits: Danielle Minnee
  • Heb jij onze nieuwe shirts en Hoodies al gezien in de studio? Nieuwe kleuren! Keuze uit klein borstlogo en/of groot logo. Bestellen gaat eenvoudig, klik op onderstaande link en of log in op fitmanager (ons ledenprogramma) en kijk in de shop wat er nog meer is! Met dank aan onze modellen: Suzanne en Jantien :)! https://club.fitmanager.com/shop/p/NTc3My8vMjAxOS0wMy0zMCAxMzo1OToxNg==
  • Ook de Ballerinaโ€™s in Hillegom zijn hard aan het werk! 29-6 showtime!
  • Vol is vol!!
  • Sta jij ook graag op je handen? Wil jij vette trucs doen en leren? Kom dan eens een proefles breakdance volgen olv Martijn. Model: Beau (staat ook grรกรกg op zijn handen ๐Ÿ˜‰๐Ÿคธ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ en volgt de Boysclass op zondag)