Dance
Dance

In de danslessen wordt aandacht besteed aan o.a. lichaams- houding, coördinatie, ritmegevoel, danstechniek en souplesse.

Make your move
Sport
Sport

De sportlessen zijn afwisselend en goed te volgen, op een manier dat sporten niet meer moet maar iets wat je graag doet!

Move your body
Yoga
Yoga

Yoga Mix is een groepsfitness- programma gebaseerd op oosterse ontspannings- oefeningen uit de yoga en Tai Chi.

We move you
Total Move Hillegom

Henri Dunantplein 20

Total Move Hillegom

Total Move Sassenheim

Menneweg 107

Total Move Sassenheim

Total move, voor iedereen

Het team van Total Move verzorgt dans- en sportlessen voor de jeugd en volwassenen. Het aanbod van diverse dansstijlen en sportlessen is groot. De lessen zijn hier toegankelijk voor iedereen, op verschillende niveau's en voor elke leeftijd. Wil je dansen net zoals in een muziekclip? Geef je de voorkeur aan hiphop, moderne dans, klassiek ballet, dancehall, breakdance? Of gaat je interesse uit naar een sport- of yogales? Klik op de bovenstaande kopjes op Dance, Sport of Yoga om meer te weten te komen over ons aanbod. Bekijk hier ons lesrooster en kom eens een gratis proefles volgen!

Total Move op Facebook

  • augustus 2019
  • Luister, hoe leuk! Onze juf Madelon heeft zelf een lied geschreven. En uiteraard zingt ze het ook zelf. Super knap ๐Ÿ‘๐Ÿป! Madelon Schuiling geeft bij ons peuter dansles en dance,sing & act lessen op woensdagmiddag ๐Ÿค—
  • Graag willen wij jullie voorstellen aan onze nieuwe topper! Haar naam is Isabella Rieken naast mama zijn van 3 kids en een kantoorbaan, leeft zij zich uit op de sportvloer. Zij is een werkelijke energie bom, allround opgeleid in diverse groepslessen en heeft jarenlange ervaring in de sport en fitness branche. Bij Total Move komt zij de XCO lessen verzorgen op donderdagavond en vrijdagochtend. Isabella, wij heten jou van harte welkom en wensen je heel veel succes en plezier tijdens je lessen bij Total Move!
  • ๐Ÿ˜…
  • Zomerrooster! Zaterdag 9.30 uur. Zumba! Boek je les; https://club.fitmanager.com/activity/booking/1507866
  • De Bootcamp trainingen in ons zomerrooster zijn deze week gestart! Info/aanmelden: carola@totalmove.nl
  • ๐Ÿ’๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ˜Š
  • juli 2019
  • Zomerrooster! Vanavond 20 uur, Yogamix, boek je les: https://club.fitmanager.com/activity/booking/1496303
  • Er zijn nog ruimtes vrij! Interesse? Stuur dan een berichtje naar sonja@totalmove.nl
  • Al is de aanhef wat heftig ๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜‚, ik ben wel heel erg trots op deze dames en het feit dat we deze les kunnen aanbieden aan onze oudere โ€œjongereโ€ generatie. Want, al word je ouder, never stop dancing! Want dat houd je jong๐Ÿ•บ๐Ÿ’ƒ๐Ÿป. Geef je snel op voor de lessen vanaf september as.
  • Maandag 29 juli, 20 uur Yogamix. Boek je les dmv te klikken op onderstaande link. Morgen start ook de 1e Bootcamp training, deze boek je dmv een mail te sturen naar carola@totalmove.nl https://club.fitmanager.com/activity/booking/1496302
  • Filmpje/choreo 3! Deel 2 #holidaydanceweek2019
  • Filmpje/choreo 3! Deel 1 #holidaydanceweek2019
  • Filmpje/choreo 2! @lauraaabeekman jouw muziek โค๏ธ #holidaydanceweek2019
  • #holidaydanceweek2019 is weer voorbij... ๐Ÿ˜ข. Wat was het leuk en wat hebben deze kids hard gewerkt. 4 choreoโ€™s in 5 dagen! Zo knap. Dank lieve juf @liekevkesteren voor deze top week ๐Ÿ”ฅ
  • Vakantierooster! Zaterdag 27 juli; 8.30 Yogamix Boek je les; https://club.fitmanager.com/activity/booking/1507861
  • Vakantierooster! Zaterdag 27 juli; 9.30 uur Zumba! Boek je les; https://club.fitmanager.com/activity/booking/1507863
  • NIEUW vanaf september bij Total Move: XCORE! En vanavond al een voorproefje. Te warm? Wel nee, onze zaal is voorzien van een airco dus, dames en heren, NO EXCUSES. Boek je les: DONDERDAG 25 JULI, 19.30 UUR: https://club.fitmanager.com/activity/booking/1496301
  • Vakantierooster! Donderdag 25 juli; 19.30 uur XCO Boek je proefles; https://club.fitmanager.com/activity/booking/1496301
  • #holidaydanceweek2019 Dag 3! Vandaag met Lian Artz Angels Inc. En natuurlijk Lieke van Kesteren Met deze temperatuur hebben onze kids toch genoeg energie ๐Ÿ”ฅ en ontstaan er niet alleen mooie dansen maar ook nieuwe vriendschappen โค๏ธ
  • #holidaydanceweek2019 dag โœŒ๐Ÿปmet @liekevkesteren @theangelsinc
  • Vakantierooster! Woensdag 24 juli; 20 uur Zumba Boek je les; https://club.fitmanager.com/activity/booking/1496299
  • Nieuwe variant op de Downward facing dog, volgende les maar eens proberen? ๐Ÿค”๐Ÿ˜‚. #yogamix
  • Dag 1 โ˜๐Ÿผ#holidaydanceweek2019
  • Vakantierooster! Dinsdag 23 juli; 20 uur Total Body Workout Boek je les; https://club.fitmanager.com/activity/booking/1496298
  • Holiday Dance Week 2019 is on!!! Nu pauze... we hebben best trek na al een paar uurtjes intensief dansen๐Ÿค— met @liekevkesteren #holidaydanceweek2019
  • Wil je lekker door gaan met sporten in de vakantie? Klik op deze link om je zomer strippenkaart aan te schaffen. 5 lessen voor 30 euro! https://club.fitmanager.com/formulier/c/MjE2NDcvLzIwMTktMDctMDYgMTE6NTY6NDg=
  • Vakantierooster! Maandag; 19.15 uur: Salsation Boek je les: https://club.fitmanager.com/activity/booking/1496243 20 uur: Yoga Boek je les; https://club.fitmanager.com/activity/booking/1496172
  • After party .... ๐Ÿ’ƒ๐Ÿป๐Ÿน๐ŸŸ๐Ÿ• ga maar kijken hoe het danst zonder ons Luna! Op naar Lucia Marthas Institute for Performing Arts
  • De talentklas Yoga sluit dit seizoen ook gezellig af! Het is elke week een feestje om deze dames les te geven. Tot ziens in september, niet vergeten: #elkedageenzonnegroet #elkedagevenplanken ik kijk uit naar de fotoโ€™s. Liefs Sonja
  • Onze hiphop docent Suzanne gaat de komende maand naar Amerika om te trainen, bij te scholen en na de vakantie met een koffer vol vette danskills terug te komen.Zorg er dus voor dat je bij haar lessen bent! Vanaf september @ locatie Sassenheim en Hillegom.
  • Laatste lesje! Wat hebben we weer heerlijk gedanst het afgelopen seizoen. Daar proosten we op! Tot in september kanjers! Streetdance olv @carolavanzeijl en modern @isa_hollaarx #Hillegom
  • Laatste les borrel ๐Ÿ˜! Wat hebben jullie hard gewerkt het afgelopen jaar! Tot in september toppertjes ๐Ÿค—๐Ÿ˜˜๐Ÿ’ฅ Modern olv @danielleminnee #sassenheim
  • De fotoโ€™s van The Wiz staan online! Kijk snel op www.rdvfotografie.nl met dank aan @rdvfotografie.nl ๐Ÿ™Œ๐Ÿป
  • De fotoโ€™s van โ€œThe Wizโ€ staan online! Kijk snel op de website van RdV Fotografie www.rdvfotografie.nl Dank aan Richard de Vos ๐Ÿ˜˜
  • Vrijdag! Last dance! We dansen het seizoen uit met de volgende lessen; 19 uur: Dancehall 20 uur; High heels/feminine Olv @ronylouanne Aanmelden is niet nodig. Just be there ๐Ÿ’ƒ๐Ÿป @ locatie Sassenheim
  • Volgende week start het zomerrooster๐Ÿ˜Ž www.totalmove.nl
  • Dit is het lesrooster 2019/ 2020! Deze lessen starten vanaf 2 september 2019
  • Nog 1 weekje! Maak gebruik van de gratis proefweek en kom zoveel als mogelijk #dansen #sporten #yoga
  • Ballerina girls olv Barbara
  • Wil jij ook bij de musical groep Cocktail? Dansen & Zingen & Acteren ? Meld je dan aan voor de auditie op vrijdag 6 september; info@totalmove.nl
  • Laatste les van dit seizoen... na de les nog even een filmpje maken... #wekrijgenergeengenoegvan choreo by Pam
  • Zo goed gedaan ๐Ÿ’ฅ Wat een plezier ๐Ÿ’ฅ Wat een energie ๐Ÿ’ฅ Wat een toppers ๐Ÿ’ฅ The Wiz! Gespeeld, gezongen en gedanst door onze musical groep โ€œCocktail!โ€ en onze Dance, Sing & Act leerlingen.
  • Bijna showtime!!! #thewiz ๐Ÿ’ฅ
  • Vandaag zijn we te gast @basisschooldegiraf in Hillegom! Olv juf @liekevkesteren en @_xnadine_ krijgen de kids uit alle groepen een toffe choreografie aangeleerd! En vanavond staan onze leerlingen van de musical klassen op de planken in theater โ€˜t Onderdak in Sassenheim. Druk dagje voor de boeg maar zin in ๐Ÿ’ฅ๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
  • Ja het is bijna zover! Aanstaande vrijdag staan onze musicaltoppers op de planken. Richard de Vos (rdvfotografie shoots & more ) zal weer prachtige foto's maken van deze voorstelling. Hij stelt zijn foto's gratis beschikbaar en zijn binnen een week al te zien/downloaden op zijn website www.rdvfotografie.nl. Het bedrijf T-Riffic's Vision zal een videoregistratie maken van de voorstelling. Je kunt dit (digitaal of DVD) bestellen tot 30 juli a.s. d.m.v. de onderstaande link: http://bit.ly/cocktailwiz Wij wensen het publiek een prettige voorstelling en onze leerlingen TOITOITOI!!
  • Vanaf september op vrijdag: 19 uur High Heels/Feminine ๐Ÿ‘  20 uur Dancehall๐Ÿ”ฅ Vrijdag 19 juli; gratis try out! Maar dan op andere tijden: 19 uur Dancehall en 20 uur High Heels. KOM OOK lekker meedansen. Olv @ronylouanne @totalmovedancesportyoga #highheels #dancehall
  • rectificatie zomerrooster!
  • Generale repetitie The Wiz!! Op naar het volgende avontuur๐Ÿ˜€๐Ÿ˜…. We zijn te zien in theater โ€˜t Onderdak te Sassenheim op vrijdag 12 juli, om 18 uur en 20 uur. Kaartjes reserveren? info@totalmove.nl