Dance
Dance

In de danslessen wordt aandacht besteed aan o.a. lichaams- houding, coördinatie, ritmegevoel, danstechniek en souplesse.

Make your move
Sport
Sport

De sportlessen zijn afwisselend en goed te volgen, op een manier dat sporten niet meer moet maar iets wat je graag doet!

Move your body
Yoga
Yoga

Yoga Mix is een groepsfitness- programma gebaseerd op oosterse ontspannings- oefeningen uit de yoga en Tai Chi.

We move you
Total Move Hillegom

Henri Dunantplein 20

Total Move Hillegom

Total Move Sassenheim

Menneweg 107

Total Move Sassenheim

Total move, voor iedereen

Het team van Total Move verzorgt dans- en sportlessen voor de jeugd en volwassenen. Het aanbod van diverse dansstijlen en sportlessen is groot. De lessen zijn hier toegankelijk voor iedereen, op verschillende niveau's en voor elke leeftijd. Wil je dansen net zoals in een muziekclip? Geef je de voorkeur aan hiphop, moderne dans, klassiek ballet, dancehall, breakdance? Of gaat je interesse uit naar een sport- of yogales? Klik op de bovenstaande kopjes op Dance, Sport of Yoga om meer te weten te komen over ons aanbod. Bekijk hier ons lesrooster en kom eens een gratis proefles volgen!

Total Move op Facebook

  • maart 2019
  • SassemKwizzt wauw petje af, compliment voor de makers! Wij puffen even uit. Wat een klus dit πŸ˜…
  • Team Total Move is begonnen. Sassemkwizzt! πŸ€
  • 😊
  • Deel 2... Hair! @flowernetherlandskeukenhof
  • Wat een eer! Wij mochten de openingsact verzorgen voor de opening van het nieuwe Keukenhof seizoen. Met als thema β€œflower power” dansten wij op een nummer uit Hair door onze toppers uit de semi prof klas olv @liekevkesteren @flowernetherlandskeukenhof Hair & make up by @miscsalon
  • We zijn er klaar voor! Waarvoor.... πŸ‘€??? Stay tuned! Dank Romy voor onze looks! @miscsalon
  • Semi prof leerlingen in de voorbereiding! Benieuwd waarvoor? Stay tuned
  • Aanstaande zondag! Doe jij ook mee met deze fijne les?
  • Wauw, she did iT! Luna Janssen, dochter en leerling πŸ˜‰, is aangenomen bij Lucia Marthas Institute for Performing Arts zo trots op jou kanjer!
  • De voorbereidingen voor TOTAL MOVIE zijn in volle gang! Op 29 juni staan onze leerlingen van de locatie Hillegom op de planken in het Fioretti theater! Total Move Hillegom bestaat 1 jaar... en wauw, dan nu al onze eerste show "Hillegom". We zijn super trots. Er zullen ook een aantal leerlingen mee dansen van de locatie Sassenheim, voornamelijk uit de selectieklassen en talentklas. Kom jij ook kijken?
  • Modern kids donderdag 15.45 uur olv Danielle
  • Vanavond hebben deze toppers flink hun best gedaan met de eerste bootcamp van locatie Hillegom!πŸ’ͺπŸ”₯ Wie daag jij uit voor volgende week? Elke donderdag 18:45 uurπŸ”₯ aanmelden proefles op www.totalmove.nl
  • Ik lig al een tijdje te wachten op mijn baasje 😒. Weet jij waar mijn baasje is?
  • Dansmix woe 15.45 olv Lieke 😊
  • BHV/Reanimatie cursus Team Total Move! Bij ons staat veiligheid hoog in het vaandel βœ… @ TOTAL MOVE
  • Vandaag gaan de reguliere lessen niet door ivm BHV/REANIMATIE cursus team TM
  • πŸ”₯ze is er weerπŸ˜ƒ Talentklas hiphop olv @babetfernandez
  • TM optreden Teylinger Sporthelden Sportprijzen 2019 Choreografie @liekevkesteren
  • TM optreden Teylinger Sporthelden Sportprijzen 2019! Choreografie: Rony Louanne Correa @suuzrozalie HITCH!
  • TM Optreden Teylinger Sporthelden Sportprijzen 2019! Choreografie @liekevkesteren Trots op onze danseressen πŸ”₯
  • Dans met je klas! We zijn te gast op basisschool de OverplaatsπŸ˜ƒ. Olv juf Lieke
  • Vanavond @ Hillegom! Sport jij ook lekker mee? #welkexcuushebjij?
  • Ja deze meiden zijn er klaar voor! Vrijdag is het showtime!
  • Jaaaa we mogen weer dansen πŸŽ‰πŸ’ƒπŸ»πŸ•Ί met juf Lieke
  • Ken jij iemand die wel eens in beweging mag komen? Geef haar/hem dan een goed bedoeld duwtje richting Total Move! Een heerlijke les voor volwassenen t/m 75 jaar e.o. πŸ™ŒπŸ» niet alleen het bewegen maar ook gezellig onder de mensen zijn is zo belangrijk!
  • De jonge dance, sing & act leerlingen van Total Move olv juf Annerie hebben vanmorgen meegezongen in de voorstelling Alfred J Kwak in kasteel Keukenhof! Knap gedaan hoor πŸ‘πŸ»
  • Joehoe juf Nadine Janssen πŸ₯°!!!
  • februari 2019
  • Donderdag 7 maart start in Hillegom de Bootcamp training in een reeks van 5 lessen. Leden kunnen zich aanmelden via de kalender (inbegrepen in sportabonnement), niet leden kunnen zich aanmelden d.m.v. een mail te sturen naar info@totalmove.nl (niet leden betalen 20 euro voor 5 lessen)
  • Vanavond 20:00uur Zumbaaa Een swingend cardio lesje voor iedereen! Aanmelden via fitmanager https://club.fitmanager.com/activity/booking/1173910
  • Kickboksworkshop! Houd ons in de gaten voor meer van dit! Olv Alex πŸ₯Š
  • Nu @ Total Move Kickboksworkshop! Houd ons in de gaten voor meer van dit! πŸ₯Š olv Alex
  • Vandaag gaan de lessen gewoon door! 10 uur Boysclass 6/8 jaar, 11 uur Boysclass 9 jaar e.o. O.l.v. Martijn.
  • Hoe leuk!Onze musical docente Annerie op toernee met Tineke Schouten! Als er eentje weet wat doorzetten is ben jij dat!Toitoitoi Annerie, zo trots op jou😘
  • Modern kids, laatste les voor de vakantie β€œnet even anders” πŸ˜€, olv Danielle. Meedansen? Dat kan op donderdag om 15.45 uur @ locatie Sassenheim #moderndanceforkids
  • Volg jij ons al op insta? πŸ‘€
  • Wat een meiden he 😍, lekker dansen op woensdag middag. Olv juf Madelon
  • Trouwplannen? Wil je met je aanstaande de dansvloer openen? Maar denk je dat dit niet lukt? Wij weten zeker van wel, ook als jij of je partner nog nooit een stap op de dansvloer hebt gezet.Jullie zullen sparkelen en genieten van dat bijzonder leuke moment. Ook de weg er naar toe is de moeite waard. Wij maken de dans op jullie wensen en favoriete muziek. Informatie? Mail naar info@totalmove.nl
  • Dansmix 6/8 jaar, elke maandag om 16 uur olv Pam
  • Laatste les voor de vakantie even kijken wat we hebben geleerd! #watbenik? #ballerina olv Jaimy Lee
  • Hoe leuk, een aantal leerlingen van Total Move olv juf annerie (Dance,Sing&Act, vrijdag) zingen mee in deze voorstelling! Kom je ook kijken? #kasteelkeukenhof
  • Dancehall olv Lotte Dansers Luna en Pippi
  • Hoe leuk, zowel mama als dochter volgen dansles bij Total Move. Die trui past iedereen 😍😊
  • De boys van de vrijdagavond! Breakdance Olv Martijn
  • Op verzoek 2e workshop gepland! Zondag 24 maart 2019, 13 - 14.15 uur. Versterk je Vitaliteit, Innerlijke kracht en Flexibiliteit Wat is Do-In yoga? Do-In Yoga is een beweegvorm gebaseerd op de Chinese Geneeskunst, de theorie van Yin en Yang en de 5-elementenleer. Do-In Yoga activeert het zelf-genezend vermogen van het lichaam, waardoor het een diepgaand, helend effect heeft op je gezondheid. Je krijgt meer energie, je lenigheid en flexibiliteit verbetert en je staat fysiek, mentaal en emotioneel krachtiger in het leven. Het helpt je om inzicht te krijgen in Jezelf. O.l.v. Nathalie van Emmerik Kosten: 7,50 euro leden, 15 euro niet leden. Aanmelden leden; via de kalender . Niet leden: mail naar info@totalmove.nl
  • Part ✌🏻, Total body workout, vrijdag 9 uur. Olv Daphne
  • Total Body workout (deel 1) ! Elke vrijdag om 9 uur @ Sassenheim Olv Daphne
  • Wie komt er nog meer meezingen & dansen? Tag gerust ouders waarvan je weet dat zijn of haar kind dit leuk vindt! Proefles is gratis @ Hillegom
  • Hiphop kids @ Sassenheim olv Suzanne elke dinsdag, 16.45 uur πŸ’ƒπŸ»